U heeft het tweede trimester van je zwangerschap als je bent nu 13 weken zwanger. U zult ook opgelucht een partij als het risico op een miskraam is dramatisch gedaald nu. Zelfs als je baby nog heel klein, je buik vertelt de wereld dat u verwacht. Als je door je maag door middel van een scan, dan zou u een volledig gevormd kind te zien met unieke vingerafdrukken ook al is het nu half zo groot als een banaan.
Afgezien van je groeiende buik, zult u merken de vorming van oneffenheden in uw borsten. Maar toch, ze vormen geen bedreiging voor uw gezondheid en zijn heel natuurlijk, ze helpen de borsten bij het maken van colostrum – de eerste melk die uw kleintje voedt na zijn geboorte.
Door nu, misschien heb je weer de eetlust en zijn verre van alle vreselijke last van symptomen die in de eerste weken. Je zal ook kijken meer stralend en energiek door de verbeterde doorbloeding. Verbeter uw eten en lichaamsbeweging, omdat dit zal u helpen, zowel op de lange termijn.
Tegen die tijd zal je baby beginnen met het produceren insuline met zijn kleine lever en dit zal helpen de baby reguleren het bloed-suiker niveaus als het zich ontwikkelt van dag tot dag. De baby’s ogen ook beginnen te verhuizen naar de voorkant van haar gezicht.
Abdominale pijn in 13 weken zwanger zijn gewoon als de baarmoeder wordt geleidelijk uitgebreid. Naast het nemen van noodzakelijke supplementen, moet u ook de nodige mineralen en vitaminen die essentieel zijn voor de baby om te groeien gezond.
Het kan heel moeilijk zijn om verlichting te vinden vanaf de lage rug pijn wanneer je bent 14 weken zwanger en deze pijn is veel meer in werkende moeders. Maar het goede nieuws is dat je terug hebt al je energie-niveau opgedaan en zijn in uw glorie dagen. Eenvoudige oefeningen worden nu aangeraden om te vechten met de rugpijn.
Constipatie is een veel voorkomend probleem waarmee velen in deze periode en dit kan worden verminderd met het drinken van veel water. Het is ook gesuggereerd dat je meer vezels voedsel in uw dieet om uw darmen in beweging. Je zal ook honger in deze tijd als gevolg van de groeiende behoefte aan meer calorieën voor zowel u als de baby.
Door nu, zal je baby de oren gaan naar hun plaats te verplaatsen aan de zijkant van het hoofd en de ogen zijn nu bijna aan de voorkant van het gezicht van uw baby. Zelfs de baby’s kin begint te vormen als de nek langzaam steeds langer.
Nog steeds uit de buurt van rauw en ongekookt vlees en wees je bewust van je voedselinname om de benodigde calorieën wedstrijd. Over het algemeen in deze periode, zal uw calorische behoeften stijgen met 300 calorieën per dag. Dit is eigenlijk omdat je baby moet krijgen alle essentiële voeding nodig om te groeien gezond.
Adopteer een gezonde levensstijl als alles wat je eet of drinkt zal veel invloed hebben op je baby die groeit steeds meer evenredig.
Het is ook de tijd om te ontspannen als je 14 weken zwanger, want het is belangrijk om de spieren en gewrichten in je lichaam te verlichten voor meer comfort.