Er is een eenvoudig ding, dat is medisch bewezen dat het immuunsysteem te verbeteren en uw positieve hersenchemie te verhogen. Dat een simpel ding is-glimlachen.
De voordelen van lachende omvatten, maar zijn niet beperkt tot de volgende.
• Aantrekkelijkheid factor: Wij zijn aangetrokken tot mensen die lachen. Fronst zijn wenkbrauwen, scowls en grimassen duwen mensen weg.
• Wijzigingen uw stemming: Dale L. Anderson, MD, auteur, Smile, Lach, Connect: de sleutel tot verhoogde Moraal stelt dat endorfine niveaus zijn opgevoed door een waaier van activiteiten-lachen, glimlachen, eten te oefenen, juichen, zingen, luisteren naar muziek, creatief visualiseren, kameraadschap en romantiek.
• Is besmettelijk: Glimlachend kan verlichten de kamer, verander de stemming van anderen, mensen voelen zich gelukkiger rond mensen die glimlach. Een lachend persoon brengt geluk met hen.
• Verlicht stress: Smiling weerhoudt ons ervan om op zoek moe, versleten of overweldigd. Als je het gevoel benadrukt, zet een glimlach op je gezicht en merken dat je stemming verandert. Wanneer stress wordt verminderd u zich beter voelt.
• Verhoogt het immuunsysteem: Als je glimlach, je immuunsysteem is meer ontspannen, dus het creëren van meer effectieve werking. Smiling verandert je perspectief en stuurt een positieve chemische producten in uw hele lichaam.
• Verlaagt uw bloeddruk: Glimlachend wordt geassocieerd met welzijn. Dus, als je lacht er is een meetbare vermindering van de bloeddruk.
• Releases endorfines, de natuurlijke pijnstillers en Serotonine: Samen vormen deze drie stoffen veroorzaken goed gevoel. Glimlachen is een natuurlijke drug.
• Liften de Face: Maakt een jeugdige uitstraling. Lachende door de dag is beter dan een facelift en minder duur.
• Laat een indruk van het succes: mensen die glimlachen lijken meer zelfvertrouwen, meer kans te worden bevorderd, en hebben meer kans om te worden benaderd. Glimlach op vergaderingen en afspraken. Mensen zullen reageren op je meer positief.
• Brengt positieve reacties: Denk aan iets negatiefs, terwijl glimlachen. Het is moeilijk om te denken aan negatieve dingen, terwijl glimlachen. Afweren stress en zorgen door te glimlachen.
Wanneer je mond open staat of je mond wordt afgewezen, zo gaat je dag. Pauze nu. Besluiten om dit moment een geweldige een-glimlach te maken. Dan maken de volgende en het volgende moment een geweldige totdat je een geweldige dag.