Gepubliceerd in Self - verbetering door // 1 bekeken Je hebt gehoord over een aantal geheugen verbeteren van technieken. Koppelen en samenvoegen, het creëren van een verhaal uit een aantal items die je moet onthouden. Er zijn in feite zijn veel manieren hoe je kunt herinneren belangrijke informatie, zoals nummers, gebeurtenissen, boodschappen doen en namen. De uitdaging is hoe je alle informatie gemakkelijk te halen uit de top van je hoofd in een willekeurige situatie. Geheugen technieken (meer...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 1 bekeken Een jonge chemicus die werkte in een klein mijnbouwbedrijf, nam een beter betalende baan in New York, in de hoop om over te stappen tot het doen van zuiver onderzoek. Noch zijn vrouw, noch zijn baas goedgekeurd van zijn besluit. Zijn vrouw dacht dat leven in de stad zou een grof contrast met de rust van hun eigen bergen en de overvloedige forel streams worden. Zijn baas, de president van (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 1 bekeken Wat is de grootste wegversperring die mensen houdt van het hebben van de relatie die ze het meest willen? In het begin van de meeste relaties, veel plezier, opwinding en spelen regel. Elke partner is met hun beste gedrag - uit te storten genegenheid en vriendelijkheid. De verwachtingen zijn hoog en voor het moment, behoeften zijn eenvoudig en vaak gehaald. Echter, na een tijdje, dingen veranderen (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 2 bekeken Je zou gevoeliger zijn voor de behoeften van anderen tijdens de vakantieperiode. Je zou kunnen merken dat uw bewustzijn dwingt je te binden dieper met de mensen waar je om geeft. U kunt gebruik maken van deze gevoelens van empathie om te werken aan het zien van de rode draad tussen alle mensen door het begrijpen van de arbeid van anderen. Kijk naar de mensen die je tegenkomt en zien (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 1 bekeken De meeste mensen leiden een druk leven en hebben talloze werk te doen. Met eindeloze taken, verantwoordelijkheden en afleiding, kan je aandacht op doelen echt een uitdaging. Niet iedereen wordt geboren een multi-tasker. In feite, vinden veel mensen het jongleren veel verschillende hoeden stressvol en bijna onmogelijk. Omdat de wereld is voortdurend in beweging en het veranderen, is het een must dat we gelijke tred houden (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken We krijgen vaak te horen over hoe we moeten vrezen negeren en gaan voor wat we willen en tot op zekere hoogte, dat is echt waar. Ik denk echter dat angst (zoals ijs) heeft meer dan een smaak en sommige angsten daadwerkelijk kan ons helpen. Er zijn momenten waarop angst geschikt is ... als wanneer we geconfronteerd worden met fysiek gevaar of iemand bedreigt een van onze naasten. Ik wil (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken Ieder van ons heeft zijn eigen set van waarden. Deze zijn wat bepalen welke aspecten van het leven beschouwen we als belangrijk of nuttig. Onze waarden helpen bepalen onze smaak, onze manier van leven, onze entertainment, onze sociale, politieke en religieuze interacties. Ieder van ons heeft vele waarden en deze waarden zijn aan verandering onderhevig als we groeien, verschillende stadia van het leven te bereiken of andere ervaringen of invloede...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken Zoals u waarschijnlijk al gemerkt nu, het aanbrengen van wijzigingen in de manier waarop je omgaat is niet de makkelijkste zaak van de wereld te doen. We moeten vechten tegen onze neiging om te denken dat verandering moet makkelijk te bereiken en snel te gebeuren. Helaas, wanneer het proces niet snel gebeuren, veel mensen beginnen met het maken excuses. "Ik wil dingen anders te doen, maar mijn ouders (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken Is het mogelijk om een werk mee naar huis leven dat in balans is? Ja, het is mogelijk. Het saldo is echter voor iedereen anders, afhankelijk van dingen, zoals waar je bent in je carrière, of u uw eigen bedrijf of werken voor iemand anders hebben en in welke fase van het leven je bent op. Iedereen heeft een unieke manier om in evenwicht te afhankelijk van hun (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken Depressie kan veroorzaakt worden door vele factoren: winterweer kan de geest te laten geloven dat de gedachten en emoties moet zo grijs en saai als de wereld. De dood van een geliefde kan wissen hoop en al snel weer geluk in wanhoop. De breuk van een relatie, de ontbinding van een familie, het verlies van zijn baan - de lijst van oorzaken is eindeloos, en de lijst van de gevolgen (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 2 bekeken CONTROL FREAKS ... Sommige mensen houden van controle. Ze kunnen niet leven zonder de uitoefening van hun 'autoriteit' over de items, situaties en mensen in hun wereld. Het is een vervelend vraag ... hoe gaan we om met deze of strijden voor onze eigen? Deze vraag kan effectief worden beantwoord op een onorthodoxe manier. Gewoon observeren in het midden van hun leven. Buiten hun (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken In de grote wijde wereld van de wetenschap uit te oefenen is er een training principe genaamd Progressive Overload (PO). PO is zowat de hoeksteen van elk trainingsprogramma ontworpen om betere prestaties te produceren voor de persoon die na het programma. In termen van de leek, PO betekent gewoon consequent zijn afstuderen de intensiteit van de training door het manipuleren van de opleiding variabelen - sets, herhalingen, gewicht, hersteltijd, b...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 0 bekeken Als ik de meest belangrijke resolutie lokaliseren van te maken voor het nieuwe jaar - het zou zijn dat het vinden van manieren om de-rommel mijn leven. Stress zoals wij die kennen niet alleen komen in de vorm van mentale angst. Veel ervan wordt ervaren door de rommel die we in ons dagelijks leven: overbodige verplichtingen die staan in de weg te doen wat we echt willen doen. Wat we (meer...)...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 5 bekeken Laura was betrokken bij een verkeersongeval en leed op lange termijn de wervelkolom schade. Voor de jaren ze verdoofd haar pijnlijke symptomen met een combinatie van medicijnen en alcohol. Na haar eerste auto-ongeluk onder invloed van alcohol, Laura toegelaten tot haar man, Bob, een succesvolle vastgoed executive, dat ze verslaafd was aan drugs en alcohol. Gedurende acht jaar, Laura werd in en uit de residentiële behandeling, in herstel voor ee...

Gepubliceerd in Self - verbetering door // 1 bekeken Een van de dingen die de uitstoot van maakt groeien aangenaam en productief is het gemak waarmee insecten kunnen worden gecontroleerd. In tegenstelling tot groeien in de open lucht, de behuizing van glas of plastic bedekt kas maakt het mogelijk om op de controle maatregelen die niet praktisch zijn de deur uit. Als een zaak van de feiten, is er een korte periode waarin de niet-ingewijden bezitter van (meer...)...