Gepubliceerd in Personal training door Geertje Borrmann // 11 bekeken De Tricep spieren. Deze unieke 3 onder leiding spierweefsel beest dat is zeker gewenst door in principe iedereen die oefeningen en presteert weerstand opleiding. Gewichtheffers concentreren op het ontwikkelen van tricep om hun eigen arm metingen te versterken. Toch doen mensen die in de eerste plaats uit te voeren lichaamsgewicht oefeningen meestal niet nodig om zo veel concentreren, omdat de tricep spieren zijn vaak meestal geassocieerd met zow...

Gepubliceerd in Personal training door Sofie Bake // 4 bekeken Met alle mensen zijn die zichzelf personal trainers, je doet waar te beginnen in het interview proces? Hier zijn enkele richtlijnen om u te helpen de meest gekwalificeerde fitness-professional. A). Je trainer moet worden gecertificeerd door een nationaal erkende certificerende instantie. De betere certificeringen zijn geaccrediteerd door de NCCA (Nationale Commissie voor certificerende instanties). De NCCA is een niet-gouvernementele, non-prof...

Gepubliceerd in Personal training door Cornelius Adolf // 18 bekeken Als je denkt aan het woord 'boot camp, "doe visioenen van bang jongeren in vermoeienissen wordt toegeroepen door de sergeanten lente in je hoofd? Maar dat de neus boos sergeanten zijn die jonge 'whipper snappers' voorbereiding op de bestrijding. Ze zijn klaarmaken van hun geest en lichaam, gieten ze in soldaten. Maar dat is niet het enige type van fitness kamp dat bestaat. Er zijn boot camps aan drugs of (meer...)...