Gepubliceerd in Fobieën door Katrijn Blazer // 0 bekeken Tot zo'n twee jaar geleden had ik ernstige problemen met paniek en angst, en mijn sociale fobie was bijzonder moeilijk te behandelen. Sinds ik overwon mijn problemen twee jaar geleden heb ik graag wat van de ideeën die ik gebruikte om het te doen delen, en ik heb een idee Ik wil graag met u delen vandaag. Het draait allemaal om het bouwen routines in uw dag tot (meer...)...

Gepubliceerd in Fobieën door Katelijne Bode // 1 bekeken Wanneer we geboren worden, hebben we allemaal, maar twee angsten. De eerste angst is de angst voor harde geluiden, en de tweede angst is de angst om te vallen. Daarom zijn we vaak bang dat we gaan ons evenwicht verliezen en onszelf pijn doen. De angst om te vallen kan gunstig zijn omdat het vaak moedigt ons aan om extra zorg te dragen als we het lopen op de top (meer...)...

Gepubliceerd in Fobieën door Bruin Bleser // 6 bekeken Dit artikel bespreekt een aantal van de technieken die hypnotherapeuten gebruiken om fobieën te behandelen. Het is niet bedoeld als vervanging voor het bijwonen van een erkende hypnotherapie cursussen. Therapiesessies, ongeacht de gekozen technieken, moet altijd beginnen met het helpen van de cliënt om te begrijpen dat alle fobieën kan worden gereduceerd tot een geleerde en (later) gewone angst als reactie op een set van stimuli - het (meer...