Gepubliceerd in Yoga door Grietje Arts // 0 bekeken
De Verhevene Warrior maakt gebruik van een klassieke yoga houding - de zegevierende krijger. Je voelt de kracht, eer, en de moed van een krijger als je deze oefening, het stuurt een golf van energie door je hele lichaam. Het versterkt en tonen van uw bovenlichaam, opent uw sleutelbeen, leert je om het werk van de kern spieren van je romp naar evenwicht, en versterkt je benen. Pak (meer...)...